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Cette rubrique met en relation directe l’athlète et son préparateur mental.

Son but est de connecter l’athlète et son coach mental grâce à des évaluations, des comptes rendus, des fiches et des séances personnalisées.
Cet accès est réservé aux athlètes suivis par Christian Ramos

(Cette rubrique sera prochainement développée pour d’autres préparateurs mentaux. Dans l’immédiat, vous pouvez consulter la liste des coaches près de chez vous.)
Cette rubrique met en relation l’athlète et son entraîneur. Son but est d’assurer au sportif un accompagnement mental de qualité grâce à un suivi d’objectifs, des évaluations régulières et une communication permanente.
Cet accès est réservé aux clubs accompagnés par Christian Ramos et les professionnels du sport spécialisés en préparation mentale qui ont suivi la formation MentalPlus.
  1. Accueil
  2. Me préparer mentalement
  3. Les grands thèmes
  4. Toujours progresser

Les grands thèmes

Toujours
progresser

  • J'apprends à auto évaluer mes compétences
  • J'apprends à m'approprier mes sensations
  • Je construis des repères internes et externes…
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